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¿Qué es la Coenzima Q10?

Qué es la Coenzima Q10?

También conocida como ubiquinona; es una sustancia química que nuestro cuerpo produce de forma natural, se la cataloga como un antioxidante que desempeña una función esencial en el buen desarrollo de funciones vitales así como lo son:

– La generación del colágeno
– El fortalecimiento del sistema inmune
– Combate el cansancio
– Mejora el rendimiento físico
– Reduce la presión arterial

La CoQ10 se encuentra en los alimentos; como lo son: Carnes, pescados, verduras, hortalizas, frutas, semillas y legumbres, sin embargo la cantidad de CoQ10 que se encuentra en estas fuentes de la dieta no es realmente suficiente para aumentar los niveles de CoQ10 en el cuerpo, a partir de los 25 años, por lo que existen varios estudios clínicos los cuales han confirmado como altamente segura la toma de este antioxidante como suplemento dietético, tales como; capsulas, tabletas masticables, jarabes líquidos, entre otras.

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